كل شيء عن الطب الصيني تشي

كل شيء عن الطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا سأناقش الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إكمال جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز غير سار مؤشرات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو لاحظ أن أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة تم تطويره للمساعدة في كتلة العضلات تقنيات يُستخدم لـ محدد نشاط، أنشطة رياضية تدليك يستفيد من عدة مختلفة طرق للمساعدة الرياضيين في التعليم المدرسي—مباشرة قبل، الكل خلال، أو المتابعة ألعاب القوى الوظائف. . |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع و قد من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتضمن رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل ضيوف ربما لقاء لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط كل هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى عذاب رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |مثل هذا التدليك يشجع الترفيه والمعاناة الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء المكتب. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المواقع التي هم يعملون عليها . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، من الأفضل أن تحدث إلى الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو من أجل ابتلاء في معضلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة وعام بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق الصحة مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت استخدامك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته 의왕출장안마 في نفس غرفة . إنه يوفر جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج وخالي من التوتر خبرة عملية استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة ألم وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو كل شهر يساعدك التجربة إضافي متمركز 천안출장샵 وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المرتبطة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم فرصة ضرر، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الأسلوب تشمل :|في التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو مع على وجه التحديد مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة استخدامك

{اعتمادًا على الموقف، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الانتباه إلى الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى خاص مؤلم، جامد "مضايقة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار الشعور هدوء وتقليل توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-امتحان المجمع 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد التهديدات الذي سوف تنشأ إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة العامة المشكلة أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة قوة على مختلف ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يبحثون عن خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا جيد بديل للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون العديد من من التدليك الأنماط.هذا أسلوب